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    10分钟简易健身瑜伽

    作者：张斌

    出版社：重庆出版社

    格式：PDF

    简介：《10分钟简易健身瑜伽》大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？

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