• 观呼吸
    观呼吸

    作者:德宝法师

    出版社:海南出版社

    格式:PDF

    简介:《观呼吸》讲述了:呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。

  • 此刻是一枝花:日常生活中的正念禅修
    此刻是一枝花:日常生活中的正念禅修

    作者:乔恩·卡巴金

    出版社:文汇出版社

    格式:PDF

    简介:《此刻是一枝花》里作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。正念被认为是佛教禅修的核心,但其精神具有普世意义,对所有人都具有实质上的裨益。正念本质上就是觉醒。

  • 初学者的冥想书
    初学者的冥想书

    作者: [美] 杰克·康菲尔德

    出版社:天津人民出版社

    格式:PDF

    简介:在本书中,你将会发现那些最简单,最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望,发现内在的自由和喜悦,并实现与生命的一体感。透过它,我们会更彻底的明白自己究竟是谁,在这个独特的生命中,如何更有智慧的活着。

  • 幸福来自绝对的信任
    幸福来自绝对的信任

    作者:[法] 一行禅师

    出版社:河南文艺出版社

    格式:PDF

    简介:这是一本劝导爱侣之间如何相互忠诚、相互关爱,拥有幸福、亲密关系的小书。一行禅师从佛学的角度看待爱侣之间的亲密关系,用正念、专注与智慧引导,使爱侣拥有持久、健康的感情。