轻断食:正在横扫全球的瘦身革命作者：[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 / [英]咪咪•史宾赛
出版社：广东科技出版社
格式：PDF
简介：轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。
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