作者：弗雷德里克·德拉
出版社：山东科学技术出版社有限
格式：pdf,txt
简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。
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