• 药物简史:近代以来延续人类生命的伟大发现
    药物简史:近代以来延续人类生命的伟大发现

    作者:恩斯特·博伊姆勒

    出版社:广西师范大学出版社

    格式:PDF

    简介:本书描述了近代医药史上最著名药物的产生,以及成功研制这些药物的研究人员们艰辛的奋斗历程。不断出现的、令人恐惧的疾病,人类战胜病魔的愿望与努力,攻克难关中面对的种种阻力,构成了该书的基调。

  • 问中医几度秋凉
    问中医几度秋凉

    作者:艾宁

    出版社:中国中医药出版社

    格式:PDF

    简介:《问中医几度秋凉》从回忆母亲中医治病开始,一路写来,有中医的神奇、有中医的道理、有中医与西医的区别、有人生的智慧、有豁达的胸襟、有现代人常常忽略的东西、有不少值得深思的问题。

  • 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
    轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

    作者:[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 / [英]咪咪•史宾赛

    出版社:广东科技出版社

    格式:PDF

    简介:轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。

  • 回家吃饭的智慧
    回家吃饭的智慧

    作者:陈允斌

    出版社:江苏人民出版社

    格式:PDF

    简介:《回家吃饭的智慧》介绍:有人说,回家吃饭有什么复杂和好讲究的?但实际上,很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情,回家,就是皈依到一种简单、正常的生活方式中,回家就是养心,心情好,才吃嘛嘛香,身体才吸收得了营养。

  • 不上火的生活
    不上火的生活

    作者:佟彤

    出版社:江苏文艺出版社

    格式:PDF

    简介:不“上火”=不生病 中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。

  • 运动改造大脑
    运动改造大脑

    作者:[美国] 约翰•瑞迪 / 埃里克•哈格曼

    出版社:浙江人民出版社

    格式:PDF

    简介:想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好! 做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!

  • 我们的身体是如何工作的
    我们的身体是如何工作的

    作者:戴维·麦考利

    出版社:黑龙江科学技术出版社

    格式:PDF

    简介:身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体。可以说身体对每个人来说都意义重大,我们必须要对它有足够的了解,正确地使用它,它才会更好地工作。那么,我们的身体是如何工作的呢?

  • 营养圣经(全新修订版)
    营养圣经(全新修订版)

    作者:[英国] 帕特里克·霍尔福德

    出版社:天津教育出版社

    格式:PDF

    简介:最佳营养学实用指南,最佳营养学会创始人,国际营养学权威。 本书可以帮助你:增强免疫力,提高记忆力和智商,防癌、抗癌,摆脱失眠、抑郁的困扰,让肌肤变年轻,防治心脏病、高血压、关节炎等。

  • 这书能让你戒烟
    这书能让你戒烟

    作者:亚伦•卡尔

    出版社:吉林文史出版社

    格式:PDF

    简介:用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。

  • 不生病的智慧
    不生病的智慧

    作者:马悦凌

    出版社:江苏文艺出版社

    格式:PDF

    简介:当代“健康教母”、一代民间奇医,听活观音马悦凌讲不生病的自在,十几年以身试病,得奇效良方如甘霖。 用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道,这本小书祝您生命万寿无疆。

  • 消失的微生物
    消失的微生物

    作者:[美] 马丁•布莱泽

    出版社:湖南科学技术出版社

    格式:PDF

    简介:为什么现在的孩子越来越高、越来越胖?为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小?为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏?种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”?

  • 大脑勇士
    大脑勇士

    作者:(美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen) / 塔娜•亚蒙(Tana Amen)

    出版社:湛庐文化/浙江人民出版社

    格式:PDF

    简介:你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?

  • 睡眠革命
    睡眠革命

    作者:[英] 尼克·利特尔黑尔斯

    出版社:北京联合出版公司

    格式:PDF

    简介:☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

  • 儿童吃什么
    儿童吃什么

    作者:陆文彬

    出版社:团结出版社

    格式:PDF

    简介:健康要从娃娃抓,合理饮食是关键;偏食、挑食要切忌,营养均衡且全面。

  • 《柴米油盐酱醋茶糖》
    《柴米油盐酱醋茶糖》

    作者:姚嵩梅编著

    出版社:吉林科学技术出版社

    格式:PDF

    简介:民以食为天,吃是人的第一需要。中国人也好, 外国人也罢。谁也离不开吃。吃什么,怎么吃,每个国家、每个民族 、每个家庭、每 个人都有自己的吃法。吃,当然是件简单的事情,但 要吃出健康、吃 出美味来就是一件不简单的事情。

  • 男孩的第1本身体书
    男孩的第1本身体书

    作者:子晨

    出版社:北京理工大学出版社

    格式:PDF

    简介:男孩子到了10岁左右,会发现自己的身体发生了很多“奇怪”的变化,比较明显的就是身体的变化。

  • 明年更年轻
    明年更年轻

    作者:[美] 克里斯·克劳利 / 亨利·洛奇

    出版社:后浪丨北京联合出版公司

    格式:PDF

    简介:风靡全球的《明年更年轻》配套训练手册 70%的疾病源自不健康的生活方式,通过运动就能轻松摆脱

  • 一生的健康规划
    一生的健康规划

    作者: A.维克多·赛尼尔

    出版社:新世界出版社

    格式:PDF

    简介:《一生的健康规划》主要内容:健康,决非一日之功。因此,在阅读《一生的健康规划》时务必尊重如下建议:1、从年轻时就要对健康做终生的规划,这样才不会“病到身时苦觅药”:2、学会乐观,再乐观。从心态上调适自己,让自己胸怀宽广,是少生病、常健康的最佳良药;

  • 共病时代
    共病时代

    作者:[美]芭芭拉·纳特森-霍格威茨 / [美]凯瑟琳·鲍尔斯

    出版社:生活·读书·新知三联书店

    格式:PDF

    简介:远古恐龙化石中,竟然隐藏着癌症的信息;猫咪、野外的马也会急火攻心,突然晕倒;经常在半夜偷偷潜入鸦片种植场大嚼特嚼的窃贼,居然是小袋鼠;

  • 拒绝生病
    拒绝生病

    作者: [美] 大卫?阿古斯著 / 紫图出版

    出版社:广东科技出版社

    格式:PDF

    简介:你觉得什么样的状态算健康?在6分钟内跑1.6公里的路,身材跟杂志封面上的模特儿一样修长,成功控制糖尿病的病情还是没得家族病并且活到100岁?每一个人对健康的定义都不太一样,找出专属你的健康标准,并从中确定适合自己的养生攻略,让你可以依循那份守则实现心目中的健康面貌。

  • 协和医院产科专家:备孕怀孕营养胎教全书
    协和医院产科专家:备孕怀孕营养胎教全书

    作者:马良坤

    出版社:化学工业出版社

    格式:PDF

    简介:作者马良坤:北京协和医院妇产科主任医师、教授。拥有近20年的孕产临床经验,为成千上万的女性解决备孕、怀孕过程中出现的各种问题,被患者誉为“最接地气”“和蔼可亲”“仁心仁术”的医生。曾主编《怀孕了吃什么宜忌速查》等畅销孕产书,致力于把科学的孕产知识传递给更多的孕妈妈,让她们的孕期生活变得更加美好!

  • 新型冠状病毒肺炎公众健康教育手册
    新型冠状病毒肺炎公众健康教育手册

    作者:重庆市卫生健康委员会 指导 / 重庆市健康教育所 编 / 黄 浩 赖维云 主编

    出版社:重庆出版社

    格式:PDF

    简介:本书是一部针对新型冠状病毒肺炎的大众科普手册。全书包括新型冠状病毒肺炎基础知识、科学防护方法、必备的心理学常识与实用防护方法、科学辟谣十一问以及与新冠肺炎相关的法律法规、常见的法律问题及主要刑事责任等章节,并附有卫生健康公开咨询电话、重庆市新型冠状病毒肺炎医疗救治四个片区划分情况与区县定点医院(46家)、重庆市设置发热门诊的二级以上医疗机构名单(174家)、重庆市高校心理咨询与服务示范中心名单(10个)等内容,图文结合,以轻松活泼的语言普及了新型冠状病毒肺炎的身心防护办法,引导大众树立科学对待网络信息与文明守法的思想;此外,还向有需要的广大市民提供定点医院与服务中心的在线咨询热线以及相关服务。