在人生里,在幸福寻找中,我们需要去学习、去感悟,让我们获得幸福的8堂课——
◎第一堂课:塑造一个积极而健康的自我
◎第二堂课:爱,是需要有灵性的
◎第三堂课:怎样编织情谊的花篮
◎第四堂课:认真感受心灵的成长
◎第五堂课:有效沟通的艺术
◎第六堂课:解决矛盾和冲突的艺术
◎第七堂课:友谊是美好生活的焦点
◎第八堂课:决定幸福人生的气力
8堂课让我们心里安好满足,8堂课让我们酷爱生命精神充实,8堂课让我们布满爱心与同情心,8堂课让我们获得并享受幸福。这本图书于2009年6月由陕西师范年夜学出书社刊行,《幸福一生的8堂课》pdf电子书等你来拿。pdf在线阅读《幸福一生的8堂课》作者(比)梅特林克,吴群芳和陕西师范年夜学出书社为本套书的出书付出了许多哟。从未感到如此高兴。
第一章 第一堂课:塑造一个积极而健康的自我
01拥有一个健康的心态
每天清晨,你是否经常如此想过:人在世是一件何等美好之事。我想今天一定会是个美好的一天。
找回自己小时候吹口哨的那种心情,使之成为你此刻的生活态度。
其实,万物早已存在,当你觉得心情舒畅时,你会不由自主地表现出快乐的神情,同时会欣赏万物,心中的幸福感也油但是生。“快快地走,绕街道走10圈。这样走动可以锻炼年夜脑的活动中心,使你的血液从情感中心流泻出去。而当你走回来后,你会变得较理性,而且比力能接管积极思想。适量的运动及休息,是心情愉悦的必要因素。这是人生的根基法则。
凡是能往前看的人,期待将会发生伟年夜事情的人,他们一定是幸福快乐的人。如果你的心中布满了愤懑、怨十艮、自私或者灰色思想,那末,一切快乐的光芒便无法穿越。
02每天有一个好心情
一天之中有两个时刻最重要,一个是早上一醒觉来之时,另外一个是晚上入睡之前。艾伯特•郝巴德说:每天早上10点钟以前,保持愉悦的心情,则一天之内其余时间,你也会意情愉快。忘记曩昔的事,尽力向着未来的目标前进。
. 03学会接管和尊重他人
赐与是快乐的另外一源泉。这种快乐是无价的,这即是我们先条件到的人生的快乐。安妮。谢尔太太即是采用积极心态,通过积极思维摆脱忧伤的一个很好的例证。几个月后,谢尔先生突然去世,而谢尔太太继续留在那家旅店,在一位新来的司理手下以女主人的身份工作。比来,我再回到洛桑看她。”
谢尔太太的回答包含着若何处置悲伤的不寻常的哲学:“事实上我的心情可以或许变好,其实不是因为我回去工作。它只会使我对悲伤麻木,却不能治疗我的心病,是信仰让我完全康复的。当我们遭受巨年夜的心灵创伤的折磨时,我们固然不会真正感到快乐。因此,他们从未想到过要改良自己的生活。9岁之前就以赶骡子为生。曩昔,她时常同一个儿子谈论她的胡想:
“福勒,我们不应该贫困。我们家庭中的任何人都没有发生过出人头地的想法。这个公司的售价是150000美元。他在经营肥皂的12年中一点一滴地积蓄了25000美元。
福勒在他当肥皂商的12年中获得了许多商人的尊重和赞赏。现在他去找他们帮忙了。
当时他已用尽了所知道的一切贷款来历。那时已是沉沉深夜,他在幽暗的房间里,跪下来祈祷,祈求上帝领他去见一个会实时借给他10000美元的人。”
夜里11点钟,福勒驱车沿芝加哥61号年夜街驶去。驶过几个街区后,他看见一所承包商事务所亮着灯光。他走了进去。福勒意识到自己必需勇敢些。
“你想赚1000美元吗?”福勒直截了当地问道。“是呀,固然想。”福勒对那小我说。
那天夜里,福勒在离开这个事务所时,衣袋里已装了一张10000美元的支票。在我们的家庭中,历来没有一小我想到过改变自己今朝的处境。”
“假如你知道自己需要什么,那末,当你看见它的时候,你就会很轻易地熟悉到它。本站的pdf电子书《幸福一生的8堂课》主要是由网络收集整理来的,最终著作权仍归属于原书的作者(比)梅特林克,吴群芳和出版商。如果您喜欢这本书,请多多支持我们的图书出版事业,让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢陕西师范大学出版社,感谢出版社为《幸福一生的8堂课》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版,同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书,免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《幸福一生的8堂课》pdf版免费电子书。