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安全健身理论与实践内容简介
《安全健身理论与实践》电子书下载pdf,由中国林业出版社出版。
安全健身理论与实践部分内容
满昌慧，女，1973年2月生，山东人。体育教育与训练学硕士，副教授。2001年毕业于北京体育大学，获体育教育与运动训练教育学硕士。后就职于北京林业大学体育教学部，任体育部教学秘书，体育部优秀教师，学校骨干教师。在校工作期间，以第一作者发表论文13篇、在北京市及全国学术会议上获奖论文7篇，出版书籍1部、教材编写1部。曾担任多项课题的主持人，其中包括学校科技振兴计划和社科创新项目。2009年主持北京林业大学科技创新课题《学校体育安全干预机制研究》，本书为该课题的研究成果之一。<..本书以体育健身的理论知识为基础，以科学的健身方法为指导，从安全健身人手，分别对国内外健身方法、不同人群体质特点等问题进行论述，并对影响现代人体质健康的力量、耐力、柔韧等关键素质采用图文结合的方式，以文解图，以图示文，详细地介绍了练习方式方法、技术要点、强度安排以及注意事项等。同时，对人们常见的公共体育设施提供练习方法、锻炼部位及强度选择建议，帮助健身者掌握动作要领，增强锻炼的可操作性。
《安全健身理论与实践》是由中国林业出版社出版的。
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