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细说女性健康202个细节内容简介
《细说女性健康202个细节》pdf书免费下载,作者是陶红亮 主编,于2011 年5月,由上海科学技术出版社出版。
细说女性健康202个细节部分内容
陶红亮，国内著名生活类畅销书作家。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作，出版健康科普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到港台地区。因其图书通俗易懂、科学实用深受广大读者喜爱。主要著作有《子女关爱父母健康枕边书》，《丈夫关爱妻子健康枕边书》，《妻子关爱丈夫健康枕边书》，《最好的健康给父母·身卷》，《最好的健康给父母·心卷》，《黄帝内经》使用手册3：国医养生妙方(精华版)等。
..随着现代健康意识的不断提高，人们越来越关注生活中的健康问题。持久的健康来自平衡合理的饮食、积极的锻炼、科学的生活方式等。
陶红亮的《细说女性健康202个细节》主要针对操持家庭事务，同时面对工作压力而呈现身心疲惫状态的成熟女性。从健康状况入手，介绍了成熟女性的身体特征、养生养心、健康常识、健康误区、形体变化和修护、面容保养、经期健康、平衡膳食等，构成为成熟女性健康保驾护航的生活宝典。
《细说女性健康202个细节》通俗易懂、可操作性强，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本阅读性强的大众健康书。
丰富的人生阅历使得成熟女性更加自信、乐观，散发出圆熟的独特气质与魅力，正可谓是“花盛之时期”。要想使这朵盛年之花永葆新鲜，就必须要注意身心兼养，只有这样才能长久地保持光鲜靓丽的形象。
陶红亮的《细说女性健康202个细节》指导您进行相应的饮食、运动、口常生活、美容、健身等各方面的保养和及时调理，可谓女性保持美丽的健康宝典。
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