《本草纲目》是明代伟年夜的医药学家李时珍所编,他以毕生精神。亲历实践,广收博采,实地考查,对本草学进行了周全的整理总结,成书后引起了巨年夜的轰动,被奉为“中国第一药典”,至今已经被译成多国文字。达尔文称《本草纲目》为“1596年出书的中国百科全书”。
药食同源。《《本草纲目》》浓缩了《本草纲目》中防治疾病和延年益寿的食疗精华,融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中,字里行间布满了对人们健康的深切关怀。翻看《《本草纲目》》,就等于拥有了一座魔宝贝库,你会惊奇地发现——蔬菜、水果、谷物、肉类、禽蛋……这些最普通的食物,摇身一变,已经成为你身边最可爱的健康年夜使。
宋书功,北京中医药年夜学教授,中国性学会常务理事,中国养生学会理事,北京年夜学医学部性学研究中心研究员,《中国性科学》杂志编委,《全国高档中医院校助学助考系列丛书》总主编,《全国高档中医院校各学科考试年夜纲题解丛书》总主编等。
国学着养生白话精解本。持久从事中国古代性文化研究主要著作有《金匮要略广注校诠》、《养生长寿诗歌诀》、《中国古代房室养生集要》、《古今名人长寿要妙》、《诗经情诗正解》等。400余幅精美图片,100多道经典养生菜谱,《本草纲目中的食疗方:居家必备的食疗圣典》将为你周全解读第一药典中的食疗养生年夜法,告诉你菜篮子里的养生秘诀,为你揭开餐桌上的健康奥秘,你会发现——食疗养生竟如此简单易学。
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