沉默入门

《沉默入门》(pdf,txt格式)免费下载电子书,作者是(日)小池龙之介,于2011 年6月,由中信出版社出版。

小池龙之介，l978年生，被誉为日本人气最旺的“青年禅师作家”、首席“精神室内设计师”。毕业于东京大学教养学部，2003年创立了“出家空间”网站，并开设兼具寺院和咖啡馆功能的“iedecafe”咖啡馆。2005年创立了月读寺，并成为该寺住持，同时兼任正现寺副住持。
　　小池在大学时代，曾以学生的身份结婚，数年后离婚，丰富的人生经历让小池有了更多的感悟，出家后的他全心致力于自身的修行，同时面向大众开展坐禅指导，在日本是很受欢迎的心灵修行指导老师。此外，作者还积极地进行写作活动，是一名多产的作..第一章一小勺的自己
　　第一节一小勺的自己
　　自我介绍
　　 我想请您随意地回想一下，某某人通常是怎么自我介绍的，不论是口头还是网页上或别的都行。
　　 通常人们都是从自己的生平开始详细介绍的：“我是哪年哪月
　　在哪儿出生的，几岁几岁时做了什么，爱穿哪个品牌的衣服，喜欢看哪个导演的某部电影，喜欢听巴萨诺瓦的音乐等等。”
　　 听到这种没完没了的自我介绍，难道你不觉得腻味吗?
　　 “我就是想让别人了解自己”，这种一味谈论自己的欲望如果膨胀起来的话，别人就会因此感到疲劳不堪。
　　 这种疲惫感的元凶正是“自己”。
　　 殊不知，有关“自己”的事情，无论多么精彩，对听者来说，都没有多大意思。因为人们的脑子里都装满了自己的事情，无心去听别人关于“自己”的无聊谈论。
　　 这确实是一个令人不快的事实，请务必牢牢记在心里。这个世界独一无二的我
　　 世界上充斥着诸如“要发挥自已的个性”、“要珍惜独一无二的我”等等诸如此类的表达方式。
　　 但是，如果让我从佛道的角度来看的话，这些词语简直是祸害无穷。说穿了，只不过是愚弄百姓、蛊惑人心的谬论罢了。
　　 大家只要稍微动动脑子，就能明白个中道理。若问为何要把“独一无二的我”说得这么高八度，只因大家都背负着惨痛的记忆生存着，为了掩盖这个现实，就想以“自己是独一无二的优秀人才”来自诩。
　　 大家在潜意识里几乎都认为自己是个特别的人。既然自己与众不同，那么自己讲的话理所当然也是很有意义的。而事实上，这只是一个平凡的人，在说一些无关紧要的事情而已。
　　 他在说话的时候，会觉得自己的发言重要得不得了，所以就希望别人好好地听。而对方实际上对此并没有兴趣，如果对方讲的有意思则另当别论，若是喋喋不休地谈论极其无聊的话题，则无异于活受罪。
　　 这样的话，人与人之间的交流和交往只能徒有形式，互相都在把“自己”推销给对方，难道你不认为这是一道悲惨的风景线吗？
　　……
有些人嘴上说着“金钱并不重要”，但周身却飘散着物欲的气息；有些人强调自我“怎样怎样”或是“想怎样怎样”，但内心却极不自信。经济的高速发展，工作的苦恼烦闷、房价的高不可攀、价值观的扭曲变形……我们食用了太多的欲望、厌烦、迷惑，而导致肥胖，吃进去的东西都堆积在内心深处和潜意识里积重难返。一个人如果没有了物欲，就等于具备了一种沉稳的威严，举手投足变得优雅。让自己淡泊下来，将自我浓度稀释，直至近似于透明般的浅淡，哪怕只要一小勺就能烹制出美味的人生甜点。
　　《沉默入门》是日本著名心灵励志作家小池龙之介的畅销作品。作者以得道高僧的睿智视角，用“沉默”作为切人点，以拳拳之心奉献给读者获益良多的人生智慧，并针对日常生活中的各种事件和热门话题，阐释了“欲望才是烦恼的根源”的思想，而只有通过给欲望制订减肥计划，给心灵推荐简单化的菜谱，把一切烦恼归零。“无言”、“无求”、“无嗔”才能让人摆脱欲望的束缚，找到属于自己的人生桃花源。作者的写作风格不落窠臼，别具一格，是一幅检视自我并呈现内在的“心灵地图”。

　　日本人气最旺的青年禅师作家
　　给欲望制定减肥计划，给心灵推荐简单菜谱
　　过分强调自己的欲望，是为聒噪；过度主张自己的嫌恶，是为烦躁；无法平息自身的迷惘，是为浮躁
　　想稍稍淡定一些，稍稍优雅一些，学一招举止优雅的沉默如何