52堂静心课

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它充其量不过是一张进度安排表，上头写着我必须在何时写出多少字来。
　　 “依照这份进度表，我每个周末都得工作，直到小孩出生的那天。
　　 “那如果我做不到呢？”我问道。
　　 “他说得没错。毕竟，照顾新生儿太容易，不需要事先拟定任何进度表。妊娠初期的不适和疲惫也很快就会过去。其他女人的软弱大脑也许会受妊娠荷尔蒙的控制，但我的大脑肯定不会如此不幸。我开始着手为本章的主题做准备。爱慕虚荣的大脑不但让我们自认为高人一等，还误导我们以为自己所向无敌、刀枪不入且无所不能。当我们遭遇挫折时，大可做个事后诸葛亮，告诉自己其实从一开始，形势就不利于自己，才会使得成功难于登天。(英国)戴维·方坦纳完成52堂静心课》提前了解书籍内容。电子书免费下载《52堂静心课》的作者(英国)戴维·方坦纳和深圳报业集团出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。若没有这么一丝假想的乐观，我们的免疫系统将对是否应该继续努力维持自己的生命产生质疑。
　　很幸运，我终究还是想出办法，得以保持乐观的心态，并在小孩出生的前几天将书稿完成了。弗洛伊德曾倡导自我“拒绝接受不堪承受的想法”。而如果我们所选取的样本是一堆爱慕虚荣的大脑，从心理学的角度来说，这种结果当然无可厚非。有时我甚至会想干脆用防撞泡沫将整部车子裹起来算了。大脑的另一个用来保护自我的策略，是以对自己最为有利的方式追究成功或失败的原因。透过心理学测验，我们即可轻易地观察到这种虚荣心理的作用。
　　 在某个实验里，当研究人员随机地告知某些受试者：“他们在某个测验——例如，猜谜游戏中表现突出。不过，大脑并非完全不受事实的约束。
　　 但从另一个角度来说，有谁愿意正视自己的缺点？我们刚刚已经见识过爱慕虚荣的大脑，是如何极尽所能地奉承我们自己的了。现在，我们应该深入探讨，揭发它的诡计。我意识到这些正面假象的重要性：它让我们得以抬头挺胸、昂首阔步且威风八面。比方说，如果我们以事，先没作充分准备为由，解释为何自己的智力测验成绩不如预期，就不会破坏我们对自己的智商和能力所抱持的华而不实的印象。研究人员指示受试者参与某个分为两个阶段的智力测验，并告知受试者测验的目的在于评量他们的智力。换言之，在这种情况下，受试者所报告的焦虑程度应该前后一致。这正是研究人员所观察到的：只有认为自己能以不具威胁性的焦虑为借口，来为不佳的测验成绩提供辩护的受试者，才会夸大他们的焦虑程度，那些明白自己不能以焦虑为由推卸责任的受试者，则干脆放弃这个拙劣的借口。在某个实验里，研究人员指示男性大学生进行一项作业，以测量他们的“手部灵敏性与协调性”。在这种情况下，自尊促使大家难免想要趁机表现一番。研究人员分别在实验结束时以及几天后，请受试者解释自己在作业里的表现。实验结束几天后才接受访谈的受试者，由于他们的大脑拥有更多时间可以编辑相关的记忆，因而比起测试结束后立刻接受访谈的受试者，他们的解释存在明显的利己倾向。
　　选择性记忆
　　 记忆是自尊最珍贵的盟友之一。由此看来，测试出的负面信息想要进入记忆之门，简直难于登天。
　　 记忆不只过滤输入大脑的信息，它还控制了大脑输出的信息。如果现有的自我概念不符合我们的需要，那么我们的大脑会另外寻找合适的替代者。记忆则扮演起助理的角色，在我们的个人事件资料库里，搜寻适合当下情境的个人回忆。
　　 普林斯顿大学的两位研究人员，尝试借助颇具吸引力的全新自我概念来触动受试者的大脑，以观察自我概念的变化过程。第一篇论文宣称外向的个性有助于学习，第二篇论文认为内向学生的学业成就更高。阅读这两篇论文的受试者人数相当，猜猜实验的结果如何？我们拥有一颗爱慕虚荣的大脑，而且是一颗在普林斯顿大学上课的大脑。然后，某人对我们展示一个闪闪发亮、魅力四射的自我概念，并告诉我们拥有这种个性是通向成功的捷径。当我们被告知，外向活泼的人多半比害羞内敛的人容易成功时，大脑即刻搜索我们擅于经营人际关系的记忆片断，并且轻松迅速地在意识里将其唤起。
　　是律师而非法官
　　推理能力是爱慕虚荣的大脑另一个有力的拥护者。事实上，如果我们试图在推理能力保护我们的自尊免受伤害时替它作辩护，也只能承认它至少不会无中生有。现于澳州墨尔本大学应用哲学及公共伦理中心（Centre for Applied Philosophy＆Public Ethics）担任研究员。本站的pdf电子书《52堂静心课》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者(英国)戴维·方坦纳和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢深圳报业集团出版社，感谢出版社为《52堂静心课》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《52堂静心课》pdf版免费电子书。