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营养家常菜1288例内容简介
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营养家常菜1288例部分内容
这是指导广大群众选择膳食的基础和原则，为了饮食合理、健康，翻翻这本书，了解不同菜肴的烹调方式，特别是每道菜中能量和营养素的含量多少，根据各自的需要，合理，科学地选择适合自己的膳食及营养搭配。txt电子书免费下载《营养家常菜1288例》的作者仲致诚和中国轻工业出版社为本书的写作出版都付出很多汗水。本书属现代人。
营养专家忠告：平衡膳食，合理营养，促进健康，预防疾病。
著名营养专家杨月欣审定推荐。
权威推荐1000道美味营养菜，不可不知200个营养细节常识，特别关注80个食品安全知识，每种菜品8大方面营养分析。
让营养膳食的意识在你心中扎根，让食物多样、营养素平衡的膳食保障你和家人的健康。
附赠超值常见饮食宜忌及推荐营养食材图。
营养细节与食品安全知识
营养细节
西瓜不宜冷藏后吃
经常吃冰冻西瓜会损伤脾胃，刺激咽喉，引起咽炎或牙周炎等。因此，西瓜最好现买现吃。
黄瓜＋木耳是种合理搭配
黄瓜可以抑制体内糖转化为脂肪，具有减肥、美容的功效；而木耳营养丰富，具有补血、滋补的作用，二者同食，可以增强人体免疫力，达到营养平衡。本站的pdf电子书《营养家常菜1288例》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者仲致诚和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国轻工业出版社，感谢出版社为《营养家常菜1288例》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《营养家常菜1288例》pdf版免费电子书。
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