《脚会说话》以最简单、一看就懂、迅速找到脚部各反应区的方法,告诉读者人体各器官的功能及在脚底的反射区域,并根据各器官常见疾病的症状介绍脚底按摩疗法、有效病例。附多幅彩色脚底按摩穴位图,清晰、准确,一按就有效果。饮食上小心提防失误,也是非常重要的。书中列出的食品,对身体上的每种病痛均有反应,所以我们可以看出,消化器官的毛病及随之而来的营养不良,皆应归咎于这些食品。
作者的话:“脚需要呼吸”
健康的脚有相同的基本形状一 但流行时髦的浪潮常迫使它们挤在无意义又设计错误的鞋中。txt电子书免费下载《脚会说话(手会说话姊妹书,台湾销售售200万册。健康类书籍在线预览,《脚会说话(手会说话姊妹书,台湾销售售200万册!)》在线预览。)》的作者(瑞士)马沙弗雷,李百龄和北方文艺出版社为本书的写作出版都付出很多汗水。
——发烧。我们必须制造合脚的鞋,不要穿高跟鞋,太硬的鞋也不好,脚没法在这么硬的构造中伸展活动.记住,我们的脚也需要呼吸。人类的环境渐渐地改变,人的一双脚也不再走在粗糙不平的地上,而是走在光滑、平坦、铺上柏油的马路上,再加上穿上一双不合脚的鞋,经年累月,脚被局限在这鞋狱中,血液循环阻塞造成脚部寒冷。
何谓“反射区”
反射区是神经聚集点,每一点都和躯体其他部分有关联。这是因为脚是身体所有部位中最被忽视而萎缩了的部分。更糟的是,反射区不再能适当地发挥它们的功用。
反射区如何发挥功用?
由于按摩反射区,使得反射区和相关的身体器官的血液循环改良。但很容易证明果真有这种功用。
血液循环为什么这么重要?
躯体每一器官都依赖血液循环维持正常的功能。因每一种大病都是由小病积成的,最重要的是在未生病以前,即刻由现在开始做预防的工作。今日人们很重视预防医学,而病理按摩就是最有益的一种方法。
任何人,从婴孩到老人都能按摩。
如何在反射区按摩
一、手工按摩法
二、脚踏按摩法
手工按摩法
. 好的按摩,第一步需选择一个坐得很舒适并能尽量放松的坐姿。
按摩脚趾和跖骨部位的反射区:被按摩者需弯曲腿部,将脚搁在按摩者的膝盖上。“这里按摩的原则是刺激淋巴流动,如果往心脏相反的方向按摩,就如同刹车的作用,会阻碍循环,使很多病人的淋巴循环虚弱。
脚踏按摩法
手工按摩引起疲劳和费劲时,可以用脚踏按摩法取代。人如果顺乎自然,应该是赤脚走在粗糙的土地、枯枝和石头上,位于脚部的反射区自然常常会受到按摩。让所有的反射区都能够被触到。
大型圆块对一些人特别重要,他们从小腿到脚部的肌腱已缩短,需再训练,使脚部强壮而能保持一种正确的姿势。
本书中所列很多人的经验,大部分都用这种脚踏按摩法按摩他们脚底部的反射区。
你由何处开始按摩?
病理按摩不只是治标,而是要治本。但按摩肝脏和脊柱反射区时应小心。脊椎的反射区不可按摩太久,因为会使血流加强而产生暂时性的不良反应。我建议你每天花30分钟作病理按摩,这样会有助于你保持良好的身体状况。
我的建议
每只脚:肾上腺、肾脏、输尿管和膀胱——5分钟;头和颈——大约3分钟;每一个淋巴点——大约2分钟:其他特殊的敏感区——2分钟。
——曲张的静脉突然问肿得更明显。因腿部的血液循环较差,经常有找一个出口的趋向。这种反应是完全正确的:这表示有毒物质不能在体内破坏处理掉,就用这种方式排出体外。
适合脚的鞋底该是脚跟处较窄,越往前越宽。按摩淋巴腺反射区而引起的反应。这时体内正好有潜伏着的发炎现象,就产生发烧现象。
——某一器官的痛楚增加。当钙的含量不正常时。本站的pdf电子书《脚会说话(《手会说话》姊妹书,台湾销售售200万册!)》主要是由网络收集整理来的,最终著作权仍归属于原书的作者(瑞士)马沙弗雷,李百龄和出版商。如果您喜欢这本书,请多多支持我们的图书出版事业,让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢北方文艺出版社,感谢出版社为《脚会说话(《手会说话》姊妹书,台湾销售售200万册!)》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版,同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书,免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《脚会说话(《手会说话》姊妹书,台湾销售售200万册!)》pdf版免费电子书。