动一动就治病.中华养生秘诀系列

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第一章两手轻轻动就能治百病
　　按摩治疗糖尿病
　　 我的朋友张某，1994年患糖尿病，经中西医多方医治，均无法彻底根治。于是，他不得不提前办了退休手续。1998年的春天，他开始练习穴位按摩法，并同时配合药物治疗。他每天坚持按摩3～5小时，仅6个月症状就全部消除，且至今再也没有复发，重新走上了工作岗位。现将其所练方法整理如下，供读者参考。
　　 穴位按摩松静自然
　　 病情不重的患者采用松静站立势，病情重的患者，可采用坐势或卧势。
　　 起势：平行站立，两脚分开，与肩同宽，松静自然，舌舔上腭，两眼平视，轻轻闭合，安静3分钟。做丹田开合，即双掌从身体两侧向中央合拢，按于丹田做3次长呼吸，要深长、细柔、均匀；然后，手背相对向外分开70厘米许，再反转掌心相对，合回至丹田处，连续做3个开合。
　　 承浆穴按摩：接起势丹田开合后，两手以食指相结合，中指指尖轻置于承浆穴上，先左转，后右转，各按摩18～36次；然后，三按三呼吸，即呼气时轻轻按下，吸气时略微抬起，如此缓慢地以手指在穴位上呼按吸松3次，最后两手自然松开放下。本法主治消渴。
　　 中脘穴按摩：两手相叠置于中脘穴上，先左旋，后右旋，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法可健脾和胃。
　　 关元穴按摩：按摩关元穴，方法同上。本法可补虚益损，对尿频、尿淋浊等症效果较佳。本站的pdf电子书《动一动就治病.中华养生秘诀系列》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢人民军医出版社，感谢出版社为《动一动就治病.中华养生秘诀系列》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《动一动就治病.中华养生秘诀系列》pdf版免费电子书。