五千年悠久的中国文化非常重视养生长寿之道。中国的养生哲学,具有独特的理论和丰富的实践经验,对于人们世世代代颐养天年、健康长寿有着巨大的感召力和影响力。该书以诗词谚语格言等为形式,讲述养生之内容,别具一格,具有科学性,知识性,实用性。本书共分七个部分,其内容较丰富,可供人们阅读参考。我们从中华民族古往今来浩如烟海的文化典籍中和民间广泛传诵的语言形式中筛选出来的与健康、养生乃至疾病治疗有关的知识,就是想让广大朋友与我们共同分享这些中华文明的精神营养,让它为我们丰富而美好的生活服务。让我们通过对它的阅读、理解,更加充实健康长寿的理念。
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