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人体排毒手册内容简介
《人体排毒手册》(pdf,txt格式)pdf,txt格式电子书下载,作者：宫藤聃,于2010 年11月,由山东美术出版社出版。
人体排毒手册部分内容
宫藤聃
师范大学毕业，从事人体营养与健康研究多年，目前专心于健康书籍的编辑。喜爱运动、音乐及户外活动。
出版作品有《永保青春》、《一天5分钟，神奇魔法美腿术》等书。
..轻松排毒，身体健康美丽无负担！
您知道您的身体里累积了多少毒吗？您知道体内累积毒素，对身体的伤害有多深吗？您知道一天3000cc的水，究竟该怎么喝吗？您知道蔬果吃得不对，也会影响排毒吗？您知道怎么睡，最健康吗？……
正确、主动掌握有效的排毒方法，并养成定期排毒的习惯，已经是现代人。尤其是都市女性必须修练的重要课题。然而，不正确和不恰当的排毒方式，不仅无法达到预期的效果，甚至会对身体造成更严重的伤害，得?偿失。
宫藤聃编著的《人体排毒手册》乃以正确、简单、实用的方法，帮助现代人摆脱盲目排毒的危害及毒素所诱发的疾病折磨，进而为都会白领打造“美容与保健共行，健康与时尚同在”的完美生活！
如果您口臭的情况越来越重；
如果您嘴里的溃疡日渐扩张；
如果您额头的痘痘红得发亮；
如果您排便的次数越来越少；
如果您皮肤的斑点越来越多……
那么，请?立即打开《人体排毒手册》，跟我们一起并肩战“毒”，运用既正确又简单、既实用又流行的排毒方法，为自己打造一个无毒、健康、美丽的身心。
轻松、快速为自己打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！
大家都知道要排毒，可是究竟什么是人体的毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，宫藤聃编著的《人体排毒手册》都将一一为您解答。
排毒很简单，不花什么钱就可以轻松拥有健康、美丽的身心。
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