[p]本书以食疗、经络、运动、本草、情志、脏腑以及疾病防治等为切入点。结合男女生理的不同特点,掘取生活的细节,提出针对性的养生方案,并通过养气血、补元气等方式达到健康长寿的目的,为我们提供了科学、系统、实用的养生保健知识。本书语言通俗易懂。简洁明了,实用性强,是您居家养生必备的健康宝典。[/p]
养肝养气血·女人健康的根本
养肾补元气·男人健康的智慧
太太三十了,送给太太娇颜永驻的秘诀——养肝
先生四十了,送给先生强健威武的秘诀——养肾
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