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24式太极拳学与练内容简介
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24式太极拳学与练部分内容
24式太极拳自创编以来，由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果，博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区，十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130多个武术拳术，几千个武术套路中，24式太极拳习练人数最多，流传地域最广。为弘扬太极文化，促进全民健身，造福人类，本书将24式太极拳套路分段逐式精解，以帮助太极拳爱好者自学。
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