本书不仅介绍了24式太极拳的来历、特点,与传统太极拳的不同之处,而且还讲述了24式太极拳的拳理、具体动作的教与练、行拳要论等。对每一个部分都有详细的讲解,如在教与练部分有体表教学、练习方法等,对动作分解部分和动作用法部分的每一个动作,甚至对每一个过渡动作都有5个方面的详细讲解。
本书采用通俗易懂的语言,把深刻拳理揭示出来,并且有配套的练习方法,对初学和有一定基础的人来说都具有可读性,而且,书中内容也是由浅入深,既有适用于初学者的内容,又有对想进一步再提高者的指导内容。对初学者来说,重点看动作的教与练,在动作分解部分,主要看动作做法和动作外形的要求。
《24式太极拳入门与提高(第3版)》:体表教学,连续图谱,快速入门,无师自通
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