京城四大名医孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子,中国传统文化及中医文化学者,著名中医养生专家,孔伯华养生医馆馆长,孔伯华中医世家学术非物质文化遗产保护项目传承人。中央电视台,北京电视台,山东电视台,辽宁电视台,湖南电视台等众多电视台权威养生专家。
..本书作者从养生的三本主义出发,讲解养生要本于己、本于自然、本于经验的原则,授人以渔,让读者能够自己修炼成一双火眼金睛,进行自我辨别,自我选择。进而到重视内外环境,补养正气所取之饮食,清热、滋阴、除湿,调整体质内病不生,再到预防三高如何饮食,及运转周身太极,气血旺则百病不生,层层深入,娓娓道来。道得尽的是短短数篇知识,道不尽的是拳拳医者之心和绵绵千年的养生文化。
★孔令谦:京城四大名医孔伯华嫡孙
★著名中医孔少华之子
★中国传统文化及中医文化学者
★著名中医养生专家
★孔伯华养生医馆馆长
★孔伯华中医世家学术非物质文化遗产保护项目传承人
★《孔令谦谈会吃才健康1》荣获中国十大健康图书奖
★中央电视台,北京电视台,山东电视台,辽宁电视台,湖南电视台等众多电视台权威养生专家
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