许美雅,拥有多项营养师专业证照的美雅,著有多本教导女性以营养吃出美丽的书籍。自从生下可爱宝宝一一小雪豹后,不仅身材迅速恢复产前般纤细,更善用饮食搭配为自己及宝宝带来丰富的营养。这次她将与大家分享280天的幸福怀孕经验,只要学习美雅的方法,想当个漂亮妈妈、生个健康宝宝都不是梦! 曾著有<美肌食)(与堂娜合著)、 <关键时刻吃出美丽)。
专业证照
台湾专技高考合格营养师
台北市糖尿病照护网合格营养师
台北市心血管疾病防治网合格营养师
台湾糖尿病..《营养师的美丽怀孕&瘦身日记》是计划怀孕到产后减肥的怀孕生产指南,将陪伴生活忙碌的准妈咪,快乐迎接壮壮的健康宝宝!
准备篇:从孕前6个月开始的优生保健计划。
妊娠篇:妇产科医师专业解惑,陪?安度孕期280天。
营养篇:营养师经验分享,完美控制体重、生个健康宝宝。
保养篇:自然呵护脸部与身体肌肤,当个俏丽的孕妈咪。
症状篇:为?的健康把关,向孕期不适症说bye-bye。
产后篇:兼顾哺乳与减肥的全方位产后坐月子计划。
准妈妈和产后需要回复身材的新妈妈。
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