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男士专属健身・减压瑜伽内容简介
《男士专属健身・减压瑜伽》(pdf,txt格式)电子书pdf下载,作者：矫林江 主编,于2011 年4月,由中国纺织出版社出版。
男士专属健身・减压瑜伽部分内容
矫林江，导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一，从事瑜伽教学工作十多年，多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究，师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是H．Hujya Swamiji大师的得意弟子，被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰” “中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起，主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训!机构的必备教程。
..瑜伽距今已有六千多年的悠久历史，是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽，可以矫正体形，减少赘肉，增加身体的柔韧性，塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的身体”，不单是指锻炼出一幅好身材，它还应当包括儒雅的气质、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过对精神的修炼与对身体的锻炼，再配合正确的饮食和生活习惯，来达到美体、减压、养生的目的。
本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心灵层次的问题。由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范。男士朋友们，从今天开始，您可以尝试用瑜伽的生活方式，来照顾你的身体，聆听它、喜欢它、尊敬它、呵护它，它会以良好的运作来回报您。
瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、超越得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，这是真男人才懂的生活方式；大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想？那么，请抛充偏见，从今天开始练习瑜伽！
本站的pdf电子书《男士专属健身・减压瑜伽》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者矫林江 主编和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国纺织出版社，感谢出版社为《男士专属健身・减压瑜伽》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《男士专属健身・减压瑜伽》pdf版免费电子书。标签
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