首页 > 体育常识 > 力量与搏击训练
在哪儿买这本书 · · · · ·
-
购买全新书
力量与搏击训练内容简介
搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。
力量与搏击训练部分内容
搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：
●只训练效果化的训练动作。
●力争训练有代表性和针对性的动作。
在本书中我们将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得的成绩。
本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。
标签
喜欢读"力量与搏击训练"的人也喜欢的电子书
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
- 弗雷德里克·德拉
明日科技- 刘普雷
- 李小笠,徐有峰
- 张蕊
- 展迪优
电子书分类
热门标签
联系我们
文档下载或充值问题请联系：QQ 3560203073
个人权益问题请联系：QQ 3560203073
合作咨询：QQ 3560203073