• 斗宴
    斗宴

    作者:周浩晖

    出版社:中国华侨出版社

    格式:PDF

    简介:看惊心动魄的传奇故事,品韵味悠长的美食江湖。烟花三月“名楼会”,扬州三大酒楼各逞绝技,美味层出,局面难解难分之际,变故陡生——来自北京的神秘刀客突然现身,招招指向各道菜的要害。 ……

  • 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
    轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

    作者:[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 / [英]咪咪•史宾赛

    出版社:广东科技出版社

    格式:PDF

    简介:轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。

  • 回家吃饭的智慧
    回家吃饭的智慧

    作者:陈允斌

    出版社:江苏人民出版社

    格式:PDF

    简介:《回家吃饭的智慧》介绍:有人说,回家吃饭有什么复杂和好讲究的?但实际上,很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情,回家,就是皈依到一种简单、正常的生活方式中,回家就是养心,心情好,才吃嘛嘛香,身体才吸收得了营养。

  • 营养圣经(全新修订版)
    营养圣经(全新修订版)

    作者:[英国] 帕特里克·霍尔福德

    出版社:天津教育出版社

    格式:PDF

    简介:最佳营养学实用指南,最佳营养学会创始人,国际营养学权威。 本书可以帮助你:增强免疫力,提高记忆力和智商,防癌、抗癌,摆脱失眠、抑郁的困扰,让肌肤变年轻,防治心脏病、高血压、关节炎等。

  • 人间有味是清欢
    人间有味是清欢

    作者:梁实秋

    出版社:北京时代华文书局

    格式:PDF

    简介:《人间有味是清欢》精选了梁实秋最经典的谈吃名篇,是梁实秋代表散文“雅舍”系列的精选集。这些记忆的味道,唤醒的不只是对食物的眷恋,更承载了对人和过去时光的无限怀念,带来的是一种情怀,一段回忆,一片乡愁,一种人生。

  • 儿童吃什么
    儿童吃什么

    作者:陆文彬

    出版社:团结出版社

    格式:PDF

    简介:健康要从娃娃抓,合理饮食是关键;偏食、挑食要切忌,营养均衡且全面。

  • 记忆的隐味
    记忆的隐味

    作者:[日]高山直美 / [日]斋藤圭吾

    出版社:浦睿文化·湖南美术出版社

    格式:PDF

    简介:潜藏在体内深处的记忆,是一道道难忘怀的隐味。 隐藏着过往旅途的回忆,也引出沁入灵魂的味道。

  • 女性养生药膳食谱263例
    女性养生药膳食谱263例

    作者:甘智荣

    出版社:江苏科学技术出版社

    格式:PDF

    简介:妇科疾病是女性好发的疾病,除了妇女经、带、胎、产等女性常见疾病外,还有一系列的疑难杂症,也需要广大女性去重视。导致妇科疾病的病因有很多,如七情、六欲、饮食、房事等,只有全面、正确、科学地把好疾病关。

  • 饮食的迷思:专业全面,打破偏见
    饮食的迷思:专业全面,打破偏见

    作者:[英] 蒂姆·斯佩克特

    出版社:广西师范大学出版社

    格式:PDF

    简介:拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者,为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案,一书在手,熟悉饮食的方方面面,并对饮食及健康问题知其所以然,拒绝人云亦云、盲目跟风,解放被“减肥道德”绑架的你;

  • 盐糖脂
    盐糖脂

    作者:迈克尔•莫斯

    出版社:中信出版集团

    格式:PDF

    简介:在《盐糖脂》中,普利策奖获得者、调查记者迈克尔•莫斯揭开了背后的故事。莫斯在书中聚焦卡夫、可口可乐、方便午餐盒、菲多利、雀巢、奥利奥、可沛利等食品,考证细致精确、令人瞠目,语言犀利有力、振聋发聩。他带读者来到科学家计算含糖饮料“满足点”的实验室,揭露烟草公司内部手册上的营销手段,走访业内人士挖掘惊人内幕。深陷盐糖脂之中不可自拔的绝不仅仅有上百万的“瘾君子们”,还有兜售叫卖的公司和企业。

  • 驾驭情绪的力量
    驾驭情绪的力量

    作者:[美] 珍妮弗•泰兹

    出版社:湛庐文化/浙江人民出版社

    格式:PDF

    简介:●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿。但是,用饮食来管理情绪,往往适得其反。酒足饭饱之后,被吞下的情绪往往卷土重来,甚至变得更糟!